Question

Buscar e investigar sobre las siguientes interrogantes:

1. ¿Qué son los principios de entrenamiento en el acondicionamiento físico?

2. ¿Cuáles son los principios del entrenamiento?

3. Define cada uno de los conceptos:

a. ADAPTACIÓN:

b. PROGRESIÓN:

c. CONTINUIDAD:

d. ALTERNANCIA:


alguien experto en educación física que me ayude por favor​

Answer 1

Explicación:

los principios del entrenamiento deportivo se define como reglas generales aplicables en el entrenamiento de cualquier disciplina deportiva ( Solé, 2006 ), es decir, son aspectos que ocurren por el simple hecho de aplicar un estrés físico al organismo.