please es para hoyy doy corona
iPor que es importante la actividad fisica como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura? Senala como minimo dos ideas del texto que sustenten tu respuesta.
Respuestas
- reducir la presión arterial
- Aumentar los niveles de colesterol bueno
- Mejorar el flujo sanguíneo (circulación)
- Mantener el peso bajo control
- Evitar la pérdida de masa ósea que puede provocar osteoporosis
La actividad física regular puede aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el enfado.
Sin actividad regular, el cuerpo pierde lentamente su fuerza, resistencia y capacidad para funcionar correctamente.
Póngase de pie cuando se coma esa manzana al día. Pasar demasiado tiempo sentado y otras actividades sedentarias puede aumentar el riesgo de padecer cardiopatías y derrames cerebrales.
Respuesta:
Es importante que nuestro cuerpo este ejercitado para que no tengamos enfermedades como enfermedades del corazón, enfermedades respiratorias entre otras...
Explicación:
Realizar actividad física le ayuda a prevenir enfermedades y mantener un estado de salud adecuado. Mejora la circulación sanguínea y reduce los niveles de colesterol. De las actividades anteriores, elija una o dos para cada día de la semana.