Question

Ventajas de
ejercicios calisténicos​

Answer 1

Respuesta:

Aumento de la potencia muscular o el aspecto explosivo de la fuerza.

Aumento de la resistencia muscular.

Mejoras en la flexibilidad.

Mejora de la postura corporal y control del centro de gravedad.

Son multiarticulares.

Explicación:

espero que te ayude uwu