Question

el estiramiento estático tiene mejores resultados antes de realizar un ejercicio o una actividad que está basada en el movimiento verdadero o falso​

Answer 1

Respuesta:

no creo tu crees dame coronita por FAVOR

Answer 2

Respuesta:

Y… ¿Después del ejercicio? Después del ejercicio, sí que es perfectamente recomendable realizar ejercicios de estiramiento. Una vez los músculos ya están fatigados, los estiramientos pueden ayudarte a relajarlos y a acelerar su recuperación

Explicación:

espero te ayude