Question

Cual es el objetivo de hacer todos los días media hora de actividades física o deporte?​

Answer 1

Respuesta:

Una actividad física regular puede: reducir a la mitad el riesgo de contraer una enfermedad, reducir el riesgo de muerte, tratar la depresión... La clave está en que consiga hacer como mínimo 30 minutos de actividad de intensidad moderada durante cinco o más días a la semana.

Explicación:

espero que te ayude :)