Cual Importancia de los valores que se involucran en el deporte
del patinaje
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Es para ahorita porfa
Respuestas
Respuesta:
Beneficios del patinaje
El patinaje como deporte aeróbico y anaeróbico cuenta con una serie de beneficios:
Mejora el tono muscular de las piernas haciéndolas más fuertes.
Haciendo patinaje se queman una gran cantidad de calorías. Con 30 minutos de esta actividad al día, podemos quemar unas 300 calorías.
La persona que practique patinaje mejorará su resistencia y su equilibrio.
Ayuda a fortalecer el corazón y los pulmones. Patinar activará la circulación de la sangre. El mayor bombeo hace que aumente la capacidad respiratoria.
Tiene un menor impacto en las articulaciones que correr.
Aumenta la coordinación motriz de la persona que lo practica.
Fortalece los glúteos, el abdomen y la cintura.
Activa la circulación sanguínea.
Deporte desestresante. La liberación de adrenalina hace que sea un deporte que ayude a combatir el estrés. no son 500, pero ojalá sirva