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El pan integral, porque el pan blanco es harina procesada y el integral es salvado de trigo.
Espero te ayude 7u7 v:
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2
De lo contrario que onda opina la gente es mejor el blanco porque el integral le dan una pequeña capa de caramelo en la costra para que tengan ese color pero uno que tiene la costra del pan blanco y el interior de uno integral es el mejor ;)
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