Question

Mujer de 55años,ex deportista de nivel nacional en deporte de lucha (judo) hace 5 años que esta inactiva totalmente,docente jubilada hace 3 años, su objetivo estetico salud

Answer 1

Respuesta:La investigación sugiere que el entrenamiento de la aptitud física mejora el estado de ánimo, el auto concepto, autoestima, habilidades sociales, funcionamiento cognitivo, actitud en el trabajo; mejora la calidad del sueño; reduce la ansiedad y el estrés, alivia los síntomas depresivos; complemento de utilidad para .

Explicación: