El calentamiento especifico nos ayuda a:
Hacer más entretenido el entrenamiento
Preparar la musculatura y articulaciones que se trabajara en la parte principal del entrenamiento
Ayuda a preparar el equipo a utilizar en el deporte o actividad física como zapatillas, ropa, etc.
Ninguna de las anteriores
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:
la repuesta es preparada a la musculatura y articulaciones que se trabajará en la parte principal del entrenamiento
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