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La salud mental es motivo de nuestra atención y por una buena razón. Un cuerpo saludable puede prevenir ciertas enfermedades, como afecciones cardíacas y diabetes, y ayudarte a mantener tu independencia a medida que envejeces. La salud mental es igual de importante que la salud física, y no hay que descuidarla.
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A pesar de que cuidar nuestra salud física es prioridad, prestar atención a la salud mental es igual de importante. El estrés y los constantes cambios por los que atravesamos pueden alterar nuestro estado mental, por lo que es necesario prestarle atención.
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espero que te sirva
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