Question

entrenamiento fisico es:
a)adaptar nuestro organismo a un consumo estable y balanciado
b)proceso permanente de la adaptacion a la carga trabajo
c)periodo de recuperacion posterior a un ejecicio de carga elevada​

Answer 1

Respuesta:

la A

Explicación:

ya que nosotros al hacer ejercicio físico nos tenésmos que adaptar al cambio

Answer 2

Respuesta: B

Explicación:

El entrenamiento físico es más mecánico: series planeadas de ejercicios desarrollan habilidades específicas o músculos con la intención de conseguir el máximo potencial en un momento determinado. Un tipo de entrenamiento es el entrenamiento fartlek, que es un tipo de entrenamiento flexible que puede ser adaptado a casi a cualquier atleta. Por otro lado, la evolución científica del entrenamiento para las personas de a pie ha llevado a la creación del denominado Entrenamiento Funcional.