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Un 80% de los adolescentes no hace suficiente actividad física. La Organización Mundial de la Salud invita a los jóvenes a abandonar el sedentarismo. No es solo una cuestión estética, el sedentarismo entre los jóvenes pone en riesgo su salud física y mental cuando sean adultos.
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El sedentarismo implica un tipo de vida que ausenta al ejercicio físico habitual y que tiende a la ausencia de movimiento, cuando lo recomendable es realizar actividad física por lo menos, 30 minutos y 3 veces por semana.
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