Asignatura: Educ. Fisica
Autor: corinasaltos469
hace 2 años

cuántas fases hay en el calentamiento ??

Respuestas

Respuesta dada por: tomatito277

Respuesta:

el calentamiento comprende 3 fases: Actividades de estiramiento, que incluyen los principales grupos musculares y articulaciones del cuerpo. Calistenia: ejercicios dinámicos que producen contracciones musculares adecuadas para cada zona del cuerpo (flexiones, sentadillas…).

Explicación:

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