Question

que ventajas tiene para la población en general contar con la diversidad de alimentos que se encuentran en casi cualquier mercado de nuestro país?

Answer 1

Que en los alimentos están los nutrientes y cuanta más variedad más nutrientes tendremos.

Proteínas para los músculos.

Grasas para tener energía y regular la temperatura.

Hidratos para energía rápida.

Vitaminas para el funcionamiento de muchos órganos.

Minerales para el crecimiento y el sistema nervioso.

Y agua, que NO es un nutriente pero ayuda a formar glóbulos rojos que transportan el oxígeno, a que los alimentos pasen al intestino, a que los nutrientes pasen a la sangre, ayudan en la excreción...

Como ves aunque el agua no sea un nutriente es muy importante y necesaria y está en frutas y verduras principalmente

Cuanta más DIVERSIDAD DE ALIMENTOS más diversidad de nutrientes y agua