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1- Para lograrlo es importante hacernos preguntas y poner en cuestión las creencias recibidas hasta entonces, para quedarnos con las que nos ayudan y desechar las perjudiciales. Intenta responder tú mismo tus propias preguntas o buscar por ti mismo las respuestas, sin olvidar que, porque algo aparezcan en un libro o en Internet no tiene por qué ser verdad, y tienes derecho a cuestionarlas igualmente.
2 -Sal de tu zona de confort
También es importante que intentemos salir de nuestra zona de comodidad, para lo cual puede ser necesario que dejemos de intentar complacer a los demás o que mostremos nuestro desacuerdo con las opiniones ajenas.
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