Question

3. Cito los tres tipos de seguridad que uno debe tener en cuenta a la hora de practicar los ejercicios fisicos
Me ayudan porfiiiii lo necesito urgentemente ​

Answer 1

Respuesta:

en la mayoria de ejercicios fisicos ejemplo polichinelas , trotar en el mismo lugar ,etc . entonces podemos decir que hy que tomar en cuenta :

1.- el espacio : no debes hacerlo en un espacio pequeño ya que puedes golpearte

2.- el equipo adecuado para los ejercicios

3.- el calentamiento : para no sufrir lesiones o calambres

4.-el hidratarse

5.-la intencidad con la que hace ejercicio una persona a aue me refiero : un ejemplo seria que una persona atletica puede hacer ejericios fuertes mientras que una persona sedentaria debe hacer ejercicios de acuerdo a su capacidad .

la 5 es muy importante porque hasta puedes sufrir una lesion grave al corazon ,gracias

Answer 2

Respuesta:

seguridad social

seguridad ambiental

seguridad personal

Explicación: