Question

reflexionó
1 ¿ que tipo de ejercicios realizan los niños de la imagen ?
________________________
2 ¿ cómo incide la flexibilidad en nuestras actividades diarias ?
________________________
3 ¿ por que és importante lá flexibilidad en las actividades diárias, físicas o desportivas ?
________________________
​

Answer 1

1 yoga

2Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

3 La flexibilidad ayuda a mejorar el rendimiento deportivo. Explicación: El ejercicio físico también puede ayudar a mantener la flexibilidad, lo que significa que los músculos y las articulaciones se estiran y se doblan con facilidad.

espero que te ayude