Asignatura: Educ. Fisica
Autor: Nicoskt
hace 3 años

-¿Qué debes hacer y como debo trabajar para tener una muy buena condición física?

Respuestas

Respuesta dada por: damarisaguirre009

Respuesta:

para mejorar tu resistencia y condición, también es necesario que entrenes tu fuerza. Correr es bueno para tu condición, pero la mejor manera de ponerte en forma es combinándolo con un entrenamiento de fuerza. Una mayor musculatura , además te proporcionará una mejor postura y te allidar a prevenir lesiones .

Respuesta dada por: asticg4

Respuesta:

Para mejorar tu resistencia y condición, también es necesario que entrenes tu fuerza. Correr es bueno para mejorar tu condición, pero la mejor manera de ponerte en forma es combinándolo con un entrenamiento de fuerza. Una mayor musculatura, además te proporcionará una mejor postura y te ayudará a prevenir lesiones.

Explicación:

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