Question

1. ENCIERRE EL LITERAL CORRECTO CUÁLES SON LOS PASOS PARA REALIZAR UN ROL ADELANTE.
a) Párate sobre una colchoneta en un lugar abierto, Ponte en la posición inicial, Deja caer la cabeza entre tus brazos, Rueda hacia adelante, Las piernas y los dedos de los pies deberán estar estirados, Párate sin usar las manos para apoyarte.
b) Puntos clave de la técnica. Posición de inicio: sentados con los brazos arriba y los hombros pegados a las orejas, elevar una pierna para dar un paso largo y profundo. Posición de las manos: Antes de que las manos contacten el piso, girar los hombros para producir el cambio de dirección del cuerpo.
c) Saltando obstáculos cada 100 metros planos.
d) De pie con las piernas pegadas y saltando hacia adelante sin usar las manos para apoyarte.

Answer 1

Respuesta:

nose eso mi un phochmach