Question

Diganme 3 rutinas de ejercicios para gluteos y piernas ya.

Answer 1

Colócate de pie sobre el suelo con las piernas ligeramente separadas y la espalda recta.

Ahora, desciende el cuerpo hacia el suelo manteniendo la espalda recta y procurando que las rodillas no superen la punta de los pies.

Aguanta unos segundos abajo y, después, asciende lentamente.

Answer 2

Respuesta:

:v descarga una aplicacion wuenisima :"}