Asignatura: Ciencias Sociales
Autor: hayami23
hace 3 años

AYUDAAAAAA ¿Qué actividad se realiza antes de practicar cualquier actividad física o deportiva?

Respuestas

Respuesta dada por: extraterrestrecortes

Respuesta:

calentamiento

Explicación:

por qué tienes que calentar tus músculos antes de hacer alguna actividad, así no te lastimaras

platazafirio200: es esencial hacer calentamiento previo antes de entrenar ya que puedes evitar lesiones y evita que puedas lastimarte también te ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.

Respuesta dada por: luaacosta2021

Respuesta:

Calentamiento previo antes de iniciar la actividad física. Realizar ejercicios cortos y movidos, sin impacto y de preparación para el movimiento y ejercicios de estiramiento al finalizar, para relajar el cuerpo y evitar lesiones posteriores.

Explicación:

espero que te ayude ^^

hayami23: gracias :3

luaacosta2021: denada uwu

hayami23: nwn

luaacosta2021: 7u7

luaacosta2021: xd

hayami23: 7v7

luaacosta2021: ^._.^

luaacosta2021: :^>

hayami23: :>

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