Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
calentamiento
Explicación:
por qué tienes que calentar tus músculos antes de hacer alguna actividad, así no te lastimaras
platazafirio200:
es esencial hacer calentamiento previo antes de entrenar ya que puedes evitar lesiones y evita que puedas lastimarte también te ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Calentamiento previo antes de iniciar la actividad física. Realizar ejercicios cortos y movidos, sin impacto y de preparación para el movimiento y ejercicios de estiramiento al finalizar, para relajar el cuerpo y evitar lesiones posteriores.
Explicación:
espero que te ayude ^^
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