Question

En caso de buscar un aumento de peso, por delgadez o durante la primera infancia, se recomienda evitar
el agua durante las comidas. Los niños, habitualmente, beben mucha agua ante un plato que no les
gusta para saciarse.
Explique: ¿por qué se hace dicha recomendación.

Answer 1

Respuesta:

Se hace dicha recomendación porque el agua contribuye a disolver aquellos alimentos que no hemos masticado de manera suficiente. Por lo tanto, la recomendación general es que beber agua antes, durante o después de comer estará bien, pero siempre de forma pausada y relajada.