pienso que hay espacio para cambiar algunas actividades por otras que sean más saludable Como cuáles
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hábito saludable. Haga ejercicio cuando y donde pueda. Trate de subir las escaleras o bajarse del autobús una parada antes, si es seguro hacerlo. Reserve un día de compras a la semana y prepare comidas saludables que pueda congelar y comer más tarde cuando no tenga tiempo para cocinar.
Explicación:
Es en el colegio o en tu día a día??
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