como indice la flexivilidad en nuestra actividades diaria

Respuestas

Respuesta dada por: albaamay

Explicación:

No se porque yo no soy el único que me permite inferir al súper a las veladas luego

ivanencina87: y nadie me da mi rrespuesta

Respuesta dada por: abel630

Respuesta:

Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

Explicación:

(Corona porfavor)

Adjuntos:

abel630: thanks

nanasukinoni: 10 ejemplos de flexibilidad en la vida cotidiana !
Poder alcanzarnos a tocar el centro de la espalda.
Poder hacer un split.
Poder amarrarnos los zapatos sin doblar las rodillas.
Poder hechar nuestro tronco hacia atrás.
Poder estirar nuestro brazo detrás de nuestro cuerpo.
Curvear la espalda con facilidad.
Realizar posiciones complicadas de yoga.
Más elementos…

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