Question

Laura se está entrenando para la competencia de 100m planos.En su primera semana entreno en una pista de 10km y registro en una tabla su trabajo. ayuda necesito la respuesta antes de las 12 ​

Answer 1

Respuesta:

Si estás entrenando para tu primer maratón, podrías empezar con un mínimo de 24 km por semana”. Ahora bien, en lugar de buscar una receta “ ...

El entrenamiento de la resistencia a la velocidad de los corredore