Question

que nutrientes aportan los cereales

Answer 1

Encontramos en los cereales una variedad de nutrientes importantes. Entre ellos, tenemos los hidratos de carbono, que aportan energía al organismo durante un largo periodo de tiempo, sea en una actividad deportiva o laboral.
En cuanto alas proteínas, éstas constituyen entre el 8 y el 12 por ciento de la composición de los cereales. La proteína característica de los cereales es el gluten, la cual no es aconsejada en bebés menores de nueve meses.
En Lo Referente alas vitaminas que contienen los cereales se encuentran la vitamina B1 B2 y B12, junto con el ácido fólico.

Answer 2

Respuesta:

Los cereales aportan energía merced a la gran cantidad de hidratos de carbono, sobre todo en forma de almidón, que contienen. También son ricos en proteínas, vitaminas del grupo B (tiamina, riboflavina y niacina fundamentalmente), y fibra.

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