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La actividad física es buena para nuestro bienestar físico y emocional
La actividad física nos permite desestresarnos y sentirnos mejor, eliminar las preocupaciones del día a día y de esta manera se ve beneficiado nuestro bienestar emocional, además las actividad físicas nos permite también evitar el , fortalecer los músculos, oxigenar el cerebro, eliminar toxinas de nuestro cuerpo y por lo tanto se beneficia la salud física, además la actividad física fortalece nuestros pulmones lo que ayuda en especifico a la salud respiratoria
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Respuesta:
Si . La estrecha relación que existe entre el funcionamiento tónico muscular, las actitudes posturales, los procesos psíquicos, y las emociones son causa de ello. La musculatura refleja nuestro estado emocional, se contrae, se relaja, se mueve libremente en función de la situación a la que nos enfrentamos
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