Question

cuales son los aspectos
fisicos y psicologicos que mejora la actividad fisica

Answer 1

en spectos fisicos: mejora nuestro aspecto, nos mantiene en el peso correcto, nos ayuda a evitar otros problemas de salud, etc.

en aspectos psicologicos: mejora la manera en la que nos vemos a nosotros mismos ayudando a subirnos la autoestima y mejora nuestro humor