Question

¿Que cuidados fundamentales hay que tener cuando realizamos ejercicios de musculación con sobrepeso?

Answer 1

Respuesta:

En personas con obesidad importante se recomienda la natación, el aquagym o ejercicios en el agua; la bicicleta o aparatos de musculación para aquellos con mejor estado corporal; las caminatas rápidas para los que tienen sobrepeso moderado y trotes para aquellas personas con peso casi ideal.