Question

describe los beneficios de la actividad física

Answer 1

Respuesta:

Hay muchos beneficios que nos da el hacer actividad física, a continuación aquí algunos beneficio:

Explicación:

-Nos ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

-Ayuda a regular el sobrepeso, obesidad y el porcentaje de masa corporal.

-Mejora nuestra paz mental y autoestima.

-Nos da mas fuerza en nuestros músculos.