• Asignatura: Salud
  • Autor: soioliveira66
  • hace 3 años

¿De qué manera puedes
aportar para prevenir
estas enfermedades?​

Respuestas

Respuesta dada por: marolyncordoba8
0

Unos 60 minutos de actividad física o ejercicios al día es lo aconsejable para la prevención de las enfermedades y mejorar la calidad de vida. La práctica puede llevarse a cabo de forma continua o fraccionada. Caminar, bailar, andar en bicicleta, nadar, hacer deportes, pasear al perro, subir y bajar escaleras son algunas opciones para evitar el sedentarismo.

Evite en lo posible fumar y el consumo de bebidas alcohólicas. El cuidado preventivo es el mejor cuidado.

Preguntas similares