Asignatura: Educ. Fisica
Autor: AlexandraCespedes44
hace 3 años

¿Qué es lo importante al hacer senderismo?

Respuestas

Respuesta dada por: solabebota

Respuesta:

El senderismo (trekking si lo practicamos en la montaña) es una actividad aeróbica que beneficia a nuestro sistema circulatorio. Practicando senderismo fortalecemos nuestro corazón, algo que puede ayudarnos a prevenir posibles patologías cardíacas y a mantener nuestra presión arterial en unos valores óptimos.

Explicación:

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