• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: Rosalinachaves
  • hace 3 años

ahora que cuentas con experiencia en la conducción de diversos tipos de actividad física ya puedes proponer una esta puede ser una rutina de ejercicio de apta dos a las características y condiciones corporales de tus familiares Lo importante es que revises las propuestas con tu familia de manera que pueda recibir sus sugerencias y cuentas con tu disposición para ponerla en práctica en pareja​

Respuestas

Respuesta dada por: alexaisabella1120
0

Respuesta:

que respondooo??? cuña es la pregunta?


Rosalinachaves: que activida fisica puedes aser en pareja
Rosalinachaves: 1. tipo de actividad fisica .... 2. objetivo:...................... 3. Materiales ..... 4. Reglas ....... 5. Desarrollo........
Respuesta dada por: andreairguihbuor
1

Respuesta:

ATRAPA LA PELOTA:

Tipo de actividad: de fuerza

Objetivo: Los del medio deben atrapar la pelota y cada que una agarre tienen la oportunidad de eliminar a uno o consentirse en lanzado.

Materiales: una pelota

Reglas: no vale empujar o poner algún obstáculo para que la otra persona no agarre la pelota.

Desarrollo: con un mínimo de 5 personas, 2 deben ir pasándose la pelota de esquina a esquina, las personas del medio deben atrapar la pelota y cada que una agarre dos tiene la oportunidad de eliminar a uno o consentirse en lanzador; el que tiene mas personas en cualquiera de los 2 grupos gana.

Actividad corporal: deben estirarse y correr

Act. relajación o respiración: al terminar el juego los que perdieron deben sujetar el peso de la otra persona mientras hace algunos estiramientos.

Reflexión: se logro que la familia corra y estire, se hizo mas de una actividad y hubo competencia.

Explicación:

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