Question

cuál es la importancia que tiene el calentamiento y el estiramiento durante las pausas activas?
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Answer 1

Respuesta:

Si no hacemos calentamiento nos podemos lesionar

Explicación:

Si tenemos los músculos fríos nos podemos lesionar fácilmente, pero si están calientes no es tan probable que nos lesionemos

Answer 2

Respuesta

La importancia es que nos ayuda a nuestro cuerpo a evitar lesiones en nuestro cuerpo