Question

Cuales son los ejercicios de calentamiento​

Answer 1

Respuesta:

Movimiento de cabeza. ...

Movimiento de tobillos. ...

Movimiento de hombros. ...

Movimiento de rodillas. ...

Giro de torso. ...

Movimiento de cadera. ...

Movimiento de brazos y antebrazos. ...

Estiramiento de brazos.

Explicación:

hay mas haun pero esos son los mas importantes

Answer 2

Respuesta:

Inclinación del tronco en combinación de giros.

Inclinación del tronco.

Rotación de caderas.

Músculos abdominales.

5 segundos de intervalo de descanso.

Músculos de la espalda.

Rotación de brazos

espero te sirva

ヾ(•ω•`)o

Respondido por: XxlamikaaaxX