Question

¿Puedo realizar una actividad o deporte, sin antes realizar la entrada en calor? ¿Si, no.? ¿Por qué?​

Answer 1

Respuesta:

No, entre los riesgos de no realizar calentamiento previo destacan las lesiones. Sobre todo en las articulaciones más sensibles a ellas como los pies y el tobillo. Un pie que lleva tiempo en reposo o que está frío mantiene las estructuras más tensas de lo debido.