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Respuesta dada por:
2
-Lípidos conocidos como grasas ,son reservas de energía y ayudan a la estructura celular.Se concentran en mayores cantidades en el abdomen y glúteos.
Existen benéficas que ayudan a nuestro cuerpo y son fáciles de procesar como el aceite de oliva ,las maléficas son las que nuestro cuerpo les he difícil procesar como la manteca de cerdo.En cantidades grandes producen sobrepeso y obesidad.
-Proteínas ayudan a nuestras células ,también a crecer y desarrollar nuestros músculos en las etapas de crecimiento.Su consumo también ayudar a evitar el desgaste de los músculos.Ejemplos se encuentran en pescado,pollo,carnes rojas ,soya ,huevo.
-Carbohidratos conocidos como hidratos de carbono también ,son los que nos aportan mayor energía para nuestro día a día.Se les conocen comúnmente como azúcares.Ejemplos el maíz,chocolate,etc...
Espero te ayude.
Existen benéficas que ayudan a nuestro cuerpo y son fáciles de procesar como el aceite de oliva ,las maléficas son las que nuestro cuerpo les he difícil procesar como la manteca de cerdo.En cantidades grandes producen sobrepeso y obesidad.
-Proteínas ayudan a nuestras células ,también a crecer y desarrollar nuestros músculos en las etapas de crecimiento.Su consumo también ayudar a evitar el desgaste de los músculos.Ejemplos se encuentran en pescado,pollo,carnes rojas ,soya ,huevo.
-Carbohidratos conocidos como hidratos de carbono también ,son los que nos aportan mayor energía para nuestro día a día.Se les conocen comúnmente como azúcares.Ejemplos el maíz,chocolate,etc...
Espero te ayude.
DanielysFreites:
Gracias me sirvio de muchisima ayuda.!
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