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La razón por la cual, debemos practicar hábitos saludable y por lo tanto tener rutina de ejercicio diario, es que de esta manera nuestro cuerpo podrá estar sano, y evitar enfermedades mortales.
Todo en la vida del ser humano, es cuestión de control, ya que todo es exceso es malo para salid, al igual que todo al minimo, el no alimentarse bien, evita que el cuerpo humano se nutra y se llene de nutrientes que previenen enfermedades o patologías, al igual que no realizar ejercicio, genera valores altos en el cuerpo que nos hacen sentir mal.
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El practicar habitos saludables en la vida diaria son de suma importancia para el desarrollo en armonia y completamente sano de la misma. Estos habitos saludables son en gran parte un metodo de prevension de crear en los individuos conductas desviadas e incluso evitar males a la salud del ser humano.
¿Que son los habitos saludables?
Los habitos saludables son aquellas practicas constantes de buenas acciones, consiste en hacerlas repetitivas en nuestra vida cotidiana a tal punto que estas se conviertan en habitos. Los habitos saludables van desde adquirir buenos comportamientos que nos alejen de conductas desviada e incluso de introducirnos en el vicio u osio, hasta el punto de comer saludablemente y mantener un buen estado de salud.
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