Question

como se hace un test físico​

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo se hace un test fisico?

Test de Ruffier: realizar de pie 30 flexiones profundas en 45 segundos. Lanzamiento de balón medicinal: valorar la fuerza explosiva de los músculos del tren superior. Salto horizontal: con una cinta metrica medimos el salto, que determinará la potencia de las piernas.