Question

Características de los métodos de entrenamiento que desarrollan la capacidad anaeróbica

Answer 1

Respuesta:

•El esfuerzo es continuo sin alteración de la intensidad.

•La duración es larga.

•La intensidad es baja.

•No hay recuperación durante el esfuerzo.

•La frecuencia cardíaca está comprendida entre 140 y 160 pulsaciones por minuto.

•La recuperación del esfuerzo es total.

Explicación:

Espero te sirva. ME SERVIRÍA UNA CORONA POR FAVOR :)