Question

¿como se debe prepar el cuerpo para realizar actividad fisica? da ejemplos ​

Answer 1

Respuesta:

¿como se debe prepar el cuerpo para realizar actividad fisica?

1.-Realizar el chequeo médico anual

2.-La hidratación es sumamente importante

3. Vestir ropa cómoda. Preferentemente de algodón y de colores claros

4. Usar calzados cómodos

5.-Actividad física diaria