Question

con 14 años puedo hacer déficit calórico?​

Answer 1

Respuesta:

Déficit calórico: la clave para perder peso o no engordar. Te contamos cómo calcular el tuyo protegiendo tu salud Buscar un balance equilibrado de tus macronutrientes, priorizar las proteínas, apostar por alimentos saciantes...

Explicación:

espero te haya ayudado y me puedes dar coronita por favor

Answer 2

Respuesta:

Cómo lograr el éxito

Conviértelo en un asunto familiar. ...

Vigila lo que bebes. ...

Empieza con pequeños cambios. ...

Deja de comer cuando estés lleno. ...

Ponle horarios a tus comidas y tentempiés. ...

Cinco al día, de las libras te librarían. ...

Evita las dietas pasajeras. ...

No prescindas de determinados alimentos.

Explicación:

Puedes empezar a hacer el déficit calórico apartir de los 13 , 16 años ..