Question

que es un sistema de entrenamiento muscular​

Answer 1

Respuesta:

El entrenamiento de la fuerza muscular utiliza métodos de resistencia, como las pesas, las máquinas de musculación, los elásticos de resistencia o el propio peso corporal para trabajar la fuerza muscular y desarrollar los músculos.

Answer 2

Respuesta:

el entrenamiento de la fuerza muscular utilizado métodos de resistencia como las pesas las máquinas de musculación

Explicación:

igual manera cuando andamos en el campo corrimiento ahí andamos entrenamiento muscular de nuestra piernas