Question

cuales son los beneficios de la quinua​

Answer 1

Respuesta:

Tiene más proteína que cualquier cereal. Entre 12-16 gramos por cada 100.  

Ideal para veganos.  

Previene enfermedades.  

Buena para los diabéticos.  

Contiene carbohidratos complejos.  

Posee grasas buenas.

Rica en fibra y minerales.  

Repleta de vitaminas.

Answer 2

Respuesta:

Los beneficios nutricionales del consumo de quinoa son mútiples:

Tiene un alto contenido en minerales como el fósforo, el potasio, el magnesio y el calcio.

Es rica en vitaminas del complejo B, C y E.

Es rica en aminoácidos, buenos para el desarrollo cerebral.

Nos aporta proteínas.

Nos aporta fibra.

Es rica en Omega 6.

Explicación:

espero que te ayude crack