Question

Nombra 3 beneficios de realizar actividad física planificada de manera constante​

Answer 1

Respuesta:

1-La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

2-Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

3-Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.