Question

¿Qué es la isometría en educación física?​

Answer 1

Los ejercicios isométricos son contracciones de un músculo o grupo de músculos específico. Durante los ejercicios isométricos, el músculo no cambia de largo de manera obvia, y la articulación afectada no se mueve. Los ejercicios isométricos ayudan a mantener la fuerza.

Answer 2

Respuesta:

Son contracciones musculares

Explicación:

Los ejercicios isométricos se hacen en una posición y sin movimiento, mejorarán la fuerza en solo una posición específica, igualmente ayuda a alguien que ha sufrido una lesión, lo que podría hacer que el movimiento fuera doloroso.