1- ¿Qué es el ritmo?
2- ¿Cuál es el principal objetivo de los ejercicios rítmicos?
3. Cito
3.1-Estructura temporal del ritmo
A)
B)
4. Realizo las siguientes actividades siguiendo las indicaciones
1-Marchar en el lugar, a la orden del profesor
aumentar y disminuir la intensidad.
2-Marchar en el lugar, a la orden del profesor
avanzar y retroceder en un espacio de 10 metros.
3-Trotar en el lugar, a la orden del profesor
aumentar y disminuir el ritmo.
4-Realizar movimientos corporales siguiendo la
secuencia de una música elegida pasen foto
Respuestas
Las actividades rítmicas son movimientos del cuerpo que se realizan a través de diferentes sonidos. Divierten y mejoran la salud de los practicantes, mejoran el sistema cardiovascular, disminuyen las alteraciones metabólicas y osteomusculares. Dentro de los efectos más visibles se puede mencionar la coordinación motriz y los beneficios psicológicos que residen principalmente en el bienestar personal.
Estas actividades se realizan mediante ritmos han existido desde la creación del mundo, donde el hombre las ha utilizado de diversas formas transmitiendo energía y pasión.
La actividad rítmica favorece y moviliza todo nuestro cuerpo, influyendo en toda la musculatura primeramente por realizarse en una posición vertical, que garantiza poder realizar desplazamientos en diferentes planos y posiciones.
Cuando se realiza el lenguaje corporal lleno de mímica y movimientos realizados a través de la música, implica que cada paso sea dinámico y no solo nos servirá como terapia, sino como un trabajo continuo- cardiovascular, que libera tensiones, emociones, pérdida de peso, tonifica los músculos, logrando un bienestar satisfactorio de forma general para el organismo.