Question

Beneficios que se logran al realizar, un buen calentamiento físico, antes de iniciar cualquier actividad:

Answer 1

Respuesta:

Mayor fuerza y rapidez al hacer el ejercicio , son muchas menos las posibilidades de lastimarnos

Answer 2

Al hacer un buen calentamiento antes de hacer ejercicio se evita dolores musculares ya sean es cualquier parte del cuerpo ay que si hacemos un calentamiento previo nuestro cuerpo estara adaptado y evitaras estos dolores fisicos