Question

¿¿¿Que capacidad trabaja el skipping , velocidad , fuerza o resistencia???​

Answer 1

Respuesta:

El skipping puede utilizarse para entrenar la fuerza reactiva del tobillo que debe amortiguar e impulsar el peso del cuerpo. Es un mecanismo para trabajar la máxima frecuencia de zancadas, utilizándose en el entrenamiento de la velocidad de los movimientos.

Explicación: