Question

¿Qué es la movilidad articular?¿ En qué momento de la clase de Educación Física la debemos realizar?

Answer 1

Es un calentamiento que se hace casi quieto, en el cual realizas movimientos subes de cuello, hombros, cadera y tobillos.

Pues lo recomendable sería al principio de la clase.

Answer 2

la movilidad articular es la forma en que mueves tus articulaciones, ya sea para hacer actividad fisica como deportes o lo usamos diariamente cuando caminamos, corremos, trotamos, subimos escaleras, saltamos, etc.

Explicación:

en educacion fisica lo usamos cuando movemos nuestros brazos, piernas, cabeza, dedos, pies, manos o la mayoria de partes del cuerpo que se mueven tienen articulaciones.